الجفاف - اعراض الجفاف - علاج الجفاف - اسباب الجفاف - جفاف الجسم - اعراض جفاف الجسم - علاج جفاف الجسم من الداخل - علامات الجفاف - الجفاف في الجسم
من اهم مكونات الجسم هي الماء ، حيث يتكون جسم الأنسان بما يعادل تلاثة أرباع من كتلة الجسم ،
ويدخل الماء ايضاٌ في تركيب الخلايا ويساعدها على القيام بأعمالها بشكل طبيعي ؛ لهذا السبب
عندما يفقد الجسم سوائل أكثر من التي يتناولها وعند عدم وجود ماء كافٍ أو سوائل أخرى كافية
لجسم الأنسان لأداء وظائفه بشكل طبيعي ، عندئذٍ يحدث الجفاف . ويرافق الجفاف فقدان لبعض
الأملاح مما يؤدي إلى فقدان توازن مكونات الدم بشكل غير طبيعي . الجفاف هو حالة تهدد أي
شخص ، ولكن لا تكون الحالة خطيرة إلا عند الأطفال وكبار السن ؛ يعتبر الإسهال والقيء هما
الحالتان الأكثر شيوعاُ لحدوث الجفاف لدى الأطفال ، ومن المعروف بأن البالغين في السن يمتلكون
كمية أقل من الماء في اجسامهم وقد يكونوا يعانون من حالات مرضية أو يتناولون أدوية تجعلهم
أكثر عرضة للإصابة بالجفاف .
أعراض الجفاف
قد تختلف علامات الجفاف من فئة عمرية إلى اخرى ، لهذا السبب يوجد فئتان لأعراض الجفاف :
⚫ البالغون
⚪ العطش الشديد .
⚪ الإرهاق .
⚪ التشوش .
⚪ الدوخة .
⚪ بول غامق اللون .
⚪ انخفاض في عدد مرات التبول .
⚪ جفاف الفم .
⚪ الإصابة بشد في العضلات .
⚪ الشعور بالنعاس .
⚪ الإمساك .
⚪ جفاف الجلد .
⚪ جفاف الجلد .
⚪ تسارع ضربات القلب ( جفاف شديد ) .
⚪ التعرض للإغماء ( جفاف شديد ) .
⚪ انخفاض ضغط الدم ( جفاف شديد ) .
⚪ زيادة سرعة التنفس ( جفاف شديد ) .
⚪ فقدان الجسم للطاقة ( جفاف شديد ) .
⚫ الرضع والأطفال
⚪ الشعور بالنعاس .
⚪ فقدان الجسم للطاقة .
⚪ عدم نزول الدموع عند البكاء .
⚪ ظهور بقع لينة على الرأس .
⚪ ملاحظة العيون أو الخدود الغائرة .
⚪ جفاف الفم واللسان .
⚪ الفتور أو التهيج .
أسباب الجفاف
⚫ التعرق الشديد :
خصوصاٌ في الطقس الحار الرطب ، أو عند ممارسة الأنشطة البدنية .
⚫ الإسهال :
الإسهال الذي يخرج فجأةٌ وبقوة من الممكن أن يؤدي إلى فقدان للماء والكهارل في وقت قصير .
⚫ التبول :
من الممكن أن ينتج التبول الزائد بسبب داء السكري الغير خاضع للتشخيص او العلاج ، كما ان
بعض الأدوية ، مثل : مدرات البول ، أو ادوية ضغط الدم من الممكن أن تؤدي إلى حدوث الجفاف .
⚫ الحمى :
بحيث كلما ارتفعت درجة الحمى زادت حالة الجفاف ، وتتفاقم المشكلة في حال حدوث الإصابة
بالحمى مع الإسهال والقيء .
مضاعفات الجفاف
⚫ المشكلات البولية ومشكلات الكلى :
من الممكن أن تسبب النوبات الطويلة أو المتكررة من الجفاف التهابات في الجهاز البولي وحصوات
الكلى ، حتى من الممكن أن تتسبب في فشل كلوي .
⚫ النوبات :
تساعد الكهارل في نقل الإشارات الكهربائية من خلية إلى اخرى ، لكن إن كانت الكهارل غير
متوازنة فقد تصبح الرسائل الكهربائية الطبيعية مختلفة ، وهذا قد يؤدي إلى انقباضات لا إرادية
للعضلات وأحياناُ قفدان للوعي .
⚫ الإصابة الحرارية :
عدم تناول القدر الكافي من السوائل قد يؤدي إلى اصابة حرارية ، حيث تتراوح شدتها بين
التشنجات الحرارية البسيطة وحتى الإنهاك الحراري او ضربة الحرارة .
⚫ انخفاض كمية الدم :
تعتبر من أكثر مضاعفات الجفاف خطورة ؛ تحدث عندما يتسبب انخفاض كمية الدم في انخفاض
ضغط الدم وانخفاض كمية الأوكسجين في جسمك .
الوقاية من الجفاف
⚫ شرب كميات كافية من الماء بانتظام .
⚫ التقليل من المشروبات التي تسبب فقدان المياه .
⚫ الحرص على تناول الخضار والفواكه بشكل مستمر .
تعليقات
إرسال تعليق