البلغم - اسباب البلغم - التخلص من البلغم
البلغم هو المخاط الذي ينتجه الجهاز التنفسي ؛ وهو مادة لزجة وكثيفة - يفرز البلغم من الأنسجة المخاطية التي تغطي أجزاء مختلفة من الجهاز التنفسي لتوفير الحماية والدعم لها . هناك العديد من الأسباب التي تسبب في حدوث البلغم ، من ابرزها : الإصابة بنزلات البرد ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فأن وجود البلغم لا يعد مشكلة خطيرة ، لكن تواجده بكميات كبيرة من الممكن بأن يسبب في انسداد الشعب الهوائية ؛ وقد يرافقه أعراض اخرى ، مثل : سيلان الأنف واحتقانه ، أو التهاب في الحلق .
اعراض البلغم
⚫ الصداع .
⚫ آلام عضلية .
⚫ غثيان .
⚫ فقدان الشهية .
⚫ السعال .
⚫ حمى .
⚫ سيلان الأنف .
⚫ عطاس .
⚫ دمع العينين .
⚫ التهاب الحلق ، جفاف الحلق ، تضخم اللوزتين ، ظهور بقع بيضاء على اللوزتين والحلق .
اسباب تكون البلغم
⚫ الربو :
الأشخاص المصابون بالربو ، يعانون من حساسية الممرات الهوائية - هذه الحساسية قد تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى زيادة في انتاج البلغم .
⚫ التليف الكيسي :
هو مرض يسبب التهابات الرئة المستمرة ويحد من القدرة على التنفس بمرور الزمن ، وينتج المرض عن طفرات في الجين المسؤول عن نقل الكلوريد إلى سطح الخلية ؛ مما يسبب في زيادة سمك المخاط ولزوجته . تسبب زيادة سماكة المخاط في الرئتين بزيادة حبس المخاط للجراثيم ، مما يؤدي إلى الالتهابات وفشل الجهاز التنفسي والكثير من المضاعفات .
⚫ الوذمة الرئوية :
من المعروف بأنها عبارة عن تراكم السوائل الزائدة في الأكياس الهوائية الموجودة في الرئتين - مما يجعل التنفس صعباً
⚫ توسع القصبات .
⚫ التهاب القصبات الحاد .
⚫ الخانوق .
⚫ الحساسية .
⚫ التدخين .
⚫ الالتهابات .
الوقاية من البلغم
⚫ الابتعاد عن التدخين .
⚫ تناول مضادات الأكسدة .
⚫ شرب كميات كافية من السوائل .
⚫ ترطيب الجو .
⚫ المحافظة على رطوبة الجسم .
⚫ استخدام زيت اليوكاليبتوس .
⚫ تناول الثوم .
⚫ تناول فيتامين C .
⚫ تجنب التعرض للبرد في موسم الشتاء .
تعليقات
إرسال تعليق