البقدونس - فوائد البقدونس - فوائد البقدونس للكلى - بذور البقدونس - فوائد شرب البقدونس - فوائد اكل البقدونس - فوائد البقدونس المغلي للالتهابات
فوائد البقدونس عديدة ، حيث يعتبر من النباتات العشبية الأفضل لصحة الإنسان ؛ وهو من النباتات
التي يتم استخدامها في العلاج . ينتمي البقدونس إلى الفصيلة الخيمية والتي تعيش سنتين فقط .
يعد البقدونس من النباتات العطرية التي تملك سيقاناٌ متفرعة ومجوفة ، واوراقاٌ مسطحة ذات لون
اخضر . في أبحاث اجريت مؤخراٌ أفادت أن البقدونس يعتبر من الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل ،
لاحتوائها على عناصر مثل : الدهون ، الكالسيوم ، الزنك ، الفيتامينات ، النياسين ، والمغنسيوم ،
والكثير من العناصر المعدنية التي تساعد الجسم على زيادة مناعته من الأمراض وتقوية وظائف
الجسم .
محتويات البقدونس
⚫ فيتامين ب :
حيث يساعد في ترميم خلايا الجسم وإطلاق الطاقة من الخلايا .
⚫ فيتامين أ :
يحسن من الرؤية الليلية وصحة الجلد .
⚫ فيتامين س :
يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي .
⚫ فيتامين ك :
يساعد على موازنة لزوجة الدم وإنتاج بروتين الكبد .
⚫ فيتامين اي ( E ) :
يساهم في حماية الخلايا من التقادم الناتج عن التقدم في السن .
⚫ المنغنيز :
يساعد على امتصاص فيتامين سي ( C ) وينتج الهرمونات الجنسية .
⚫ الزنك :
حيث يقوي الزنك جهاز المناعة ويمنع حب الشباب .
⚫ الحديد :
يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة .
⚫ البوتاسيوم :
البوتاسيوم مطلوب لنمو وبناء العضلات والجهاز العصبي .
⚫ الألياف :
تنقي وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة .
⚫ الكالسيوم :
يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر .
فوائد البقدونس
⚫ علاج لالتهابات المسالك البولية :
يعد البقدونس علاج فعال للمسالك البولية وما يمكن أن يكون فيها من التهابات تتسبب فيها
العديد من أنواع البكتيريا . بالإضافة إلى القضاء على الحصوات في الحالب أو الكليتين .
⚫ مفيد لصحة الجهاز الهضمي والكبد :
حيث تناول البقدونس يدعم صحة الجهاز الهضمي ويرجع ذلك إلى دوره في دعم الكبد ، فالبقدونس
يزيد من مستويات الجلوتاثيون المضادة للأكسدة الرئيسية في الكبد ويدعم أيضاٌ أنزيمات مضادة
للأكسدة .
⚫ علاج اظطرابات ضغط الدم :
بعض الدراسات التي أجريت على تركيبة البقدونس أكدت أنها تعمل على علاج اضطرابات الضغط
وعلاج مضاعفاته .
⚫ التقليل من مستويات السكر في الدم :
أثبت أن البقدونس يخفض من مستويات الجلوكوز في الدم .
⚫ علاج لفقر الدم والأنيميا :
البقدونس يعتبر من النباتات العشبية الطبيعية التي تحتوي على عناصر معدنية التي تعد علاج
لفقر الدم والأنيميا .
⚫ تنظيم الحبض :
يعتقد أن البقدونس يحفز في تدفق الطمث حيث يحتوي منقوع البقدونس على مركبي الميريستيسين
والأبيول اللذان يؤثران في إنتاج هرمون الإستروجين للمساهمة في الحفاظ على توازن الهرمونات .
لكن إستهلاك كميات كبيرة منه يرتبط بتحفيز انقباض الرحم ، وهو ما قد يسبب الإجهاض في فترة
الحمل .
⚫ علاج لسموم الكبد .
⚫ مضاد حيوي طبيعي .
⚫ مسكن موضعي .
⚫ التخفيف من الربو .
⚫ التخفيف من تشقق الجلد .
⚫ تقليل احتباس السوائل .
⚫ التخفيف من السعال.
⚫ تقليل الكدمات أو الرضوض .
⚫ علاج لحالات قرحة المعدة .
تعليقات
إرسال تعليق