ماهي اسباب تساقط الشعر | تعرف على افضل طرق الوقاية من تساقط الشعر
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة بشكلٍ كبير لدى النساء والرجال ؛ حيث يعاني منها الجنسين بشكلٍ شائع ومتكرر . ومن المتداول فأن متوسط تساقط الشعر للشخص يتراوح بين خمسون إلى مئة شعرة يومياً ، وذلك لأن الشعرعادةً مايمر بدورات مختلفة ؛ حيث عندما يتساقط الشعر ينمو شعر جديد من جزيئات الشعر . تختلف اسباب تساقط الشعر من التلوث البيئي ، التعرض لأشعة الشمس الحادة ، قلة التغذية الصحية ، وقلة الترطيب .
اسباب تساقط الشعر
⚫ العوامل الوراثية :
تساقط الشعر الوراثي هو أكثر اسباب الصلع شيوعاً ؛ حيث يحدث بالعادة تدريجياً مع التقدم في العمر .
⚫ خلل في الغدة الدرقية :
الاختلالات التي تحدث في الغدة الدرقية تؤثر على نسبة إفرازات الهرمونات بالزيادة أو النقصان - مما يكون سبباً في ضرر الشعر وسبب في تساقطه .
⚫ الزئبة :
عند الإصابة بمرض الذئبة ، يكون تساقط الشعر من اعراض هذا المرض .
⚫ التغيرات الهرمونية :
في حال حدوث أي تغير هرموني ؛ فهذا من الممكن بأن يسبب في تساقط الشعر أو نقص معدل نموه ، ومن الممكن حدوث التلف في الشعر .
⚫ التوتر والإجهاد :
يسبب التوتر العصبي والإجهاد المفرط إلى خلل في مستويات الهرمونات ونقص العناصر الغذائية اللازمة لإصلاح تلف الشعر .
⚫ فقدان الوزن :
فقدان الوزن بشكل مفرط يسبب في تساقط الشعر ، وذلك لأن الجسم يصبح محروماً من بعض العناصر الغذائية .
⚫ الحمل والولادة :
بعد الولادة لدى النساء تعود الهرمونات التي تحافظ على الشعر إلى نسبتها الطبيعية - وهذا مايسبب في تساقط الشعر بشكلٍ سريع .
⚫ حبوب منع الحمل :
حبوب الحمل لها آثار جانبية ، منها تساقط الشعر ، فالهرمونات التي تضعف الإباضة تجعل النساء عرضة لتساقط الشعر .
⚫ الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض :
حيث يؤثر هذا النوع من المتلازمات على نسب الهرمونات في الجسم - مما يسبب في تساقط الشعر .
⚫ مستوى الكولسترول في الدم :
مستوى الكولسترول المرتفع في الدم يأثر بشكلٍ كبير في تساقط الشعر .
⚫ ضغط الدم :
ارتفاع ضغط الدم ايضاً يأثر في تساقط الشعر .
⚫ العناية والترطيب :
النقص في العناية والاهتمام في الشعر يسبب التساقط . ايضاً الخروج للخارج وتعرض الشعر لدرجات الحرارة والظروف البيئية من : جفاف ورطوبة ، والتعرض للشوائب ونقص في التغذية يسبب في تساقط الشعر .
الوقاية من تساقط الشعر
⚫ الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي والعصبي .
⚫ تنظيف أمشاط التسريح بشكلٍ منتظم .
⚫ الإكثار من شرب السوائل .
⚫ ممارسة الرياضة بشكلٍ دوري ومنتظم .
⚫ الابتعاد عن العوامل التي تسبب في تلوث الشعر .
⚫ اتباع نظام غذائي صحي وسليم .
⚫ تجنب فرك أو شد الشعر .
⚫ حماية الشعر من أشعة الشمس ومصادر الأشعة فوق البنفسجية .
⚫ الإبتعاد عن التدخين .
⚫ الإبتعاد عن المواد الكيميائية ؛ واستخدام الزيوت الطبيعية .
⚫ التقليل من صبغات الشعر .
تعليقات
إرسال تعليق