الريجيم

 دهون البطن تعرف دهون البطن (بالإنجليزية: abdominal fat or central fat) بأنّها تراكم الدّهون بشكلٍ واضحٍ في منطقة البطن، ويمكن تقديرها عن طر...

 يبحث الكثير منا عن انظمة الريجيم البسيطة وغير المكلفة لخسارة الوزن فى أسرع الوقت، فتكثر أنظمة الريجيم والحمية الغذائية فى شبكة الإنترنت، وا...

 افضل الطرق للتخلص من الدهون في الفخذ  تعد مشكلة تكون الدهون في الأفخاذ مشكلة شائعة ويعاني منها الكثير من الأشخاص ؛ ولأنه تسبب ال...

افضل دايت في رمضان - نظام دايت لرمضان - جدول دايت لرمضان - سحور دايت شهر رمضان المبارك هو أكثر الأوقات المنسابة لاتباع أنظمة ال...

التمر - فوائد التمر وانواع التمر وماعلاقة التمر بالرجيم التمر واحد من الثمرات التي لا يمكننا الاستغناء عنها لأحتوائه على منافع لا...

اكسب الوزن المثالي قبل قدوم رمضان اصبح من المعتاد التفكير بخسارة الوزن قبل بداية شهر رمضان الفضيل ، لكن اصبح التفكير  في ذلك وارد...

اخسر وزنك وانت جالس في المنزل...افضل التمارين المنزلية  دائماٌ مايوصي اطباء العالم بضرورة التمارين الرياضية لما لها من فائدة للج...

فيروس كورونا... اهم طرق الوقاية من الفايروس ومنع انتشار العدوى فيروس كورونا المعروف ب covid-19 اصبح حديث العالم باكمله منذ بداية ا...